
ŠPORTOVÁ DIAGNOSTIKA
Spoznaj svoju aktuálnu úroveň výkonnosti a trénuj efektívnejšie
Diagnostika úrovne pohybových schopností umožňujú presnejšie a efektívnejšie nastavenie tréningového procesu.
K presnému nastaveniu optimalizovaného tréningového procesu je dôležité poznať pohybové schopnosti športovca a jeho dominantné a nedominantné stránky
Vďaka diagnostike a tréningovému plánu:
-
Spoznáš svoje silné a slabé stránky
-
Minimalizuješ "slepý" tréning
-
Nehádaš, čo a ako trénovať
-
Trénuješ oveľa efektívnejšie
VÝBER BALÍKU

DIAGNOSTIKA
ZÁKLAD

DIAGNOSTIKA
PLUS
- Odrazové parametre (CMJ, SJ, DJ, RSI)
- Rýchlostné parametre (10m, 5-0-5)
- Vyhodnotenie výsledkov
- Odporúčania do tréningu
Cena: 100€
- Odrazové parametre (CMJ, SJ, DJ, RSI)
- Rýchlostné parametre (10m, 5-0-5)
- Výkonové parametre (Výkonová krivka)
- Silové parametre (Maximálna sila, silový gradient)
- Výber špecifických testov (podľa športu / zamerania)
- Vyhodnotenie výsledkov
- 6 týždňový tréningový plán v cene
- Možnosť vyhotovenia 3 mesačného
individualizovaného tréningového plánu
Cena: 150€


VÝZNAM DIAGNOSTIKY
Získanie dát z diagnostiky
Vyhodnotenie
výsledkov
Vytvorenie odporúčaní do tréningu
MOŽNOSŤ VYTVORENIA TRÉNINGOVÉHO PLÁNU




