ŠPORTOVÁ DIAGNOSTIKA
SPOZNAJ SVOJU AKTUÁLNU ÚROVEŇ VÝKONNOSTI - POROVNAJ SA SO SVETOVÝM ŠTANDARDOM
PRE KOHO JE URČENÁ?
Pre športovcov, ktorí chcú vo svojom športe rýchlostne a silovo dominovať.
- Futbal, hokej, basketbal, hádzaná, volejbal, tenis, floorball
- Bojové športy
- Atletika
AKÉ SÚ VÝHODY?
Vďaka poznaniu aktuálnej úrovne pohybových schopností vieme tréningový proces efektívne prispôsobiť, tak aby pracoval na tvojich slabých stránkach a naopak zdokonaloval tie silné. Diagnostika tiež pomáha riadiť a upravovať tréningový proces pri návrate po zraneniach.
NIE JE TO LEN O ČÍSLACH
Vyhodnotenie z diagnostiky nie je len o absolútnych číslach jednotlivých výkonov. Je o analýze asymetrií, pohybových preferencií a stratégií. Práve vďaka tejto analýze vieme tréning smerovať tam, kam potrebujeme, či sa jedná o zdravého športovca alebo po zranení.
-Odrazové parametre
-Rýchlostné parametre
-Silové parametre
-Výkonové parametre
-Individualizovaný 3-mesačný tréningový plán za zvýhodnenú cenu
330€
-Odrazové parametre
-Rýchlostné parametre
-Silové parametre
-Výkonové parametre
-Odporúčania do tréningu
150€
TESTY:
ODRAZOVÉ TESTY
-
Countermovement Jump, Squat Jump, Drop Jump, Repeated Jumps, Broad Jump
RÝCHLOSTNÉ TESTY
-
5m & 10m šprint
-
Šprint so zmenou smeru 5 - 0 - 5
SILOVÉ TESTY
-
Izometrické testy sily členkového, kolenného a bedrového kĺbu
-
Výber podľa špecifických potrieb
VÝKONOVÉ TESTY
-
Výber podľa špecifických potrieb
TRÉNINGOVÝ PLÁN
Hĺbková analýza dát z diagnostiky
Vytvorenie profilu športovca
Dáta nezbierame pre samotné čísla. Ich analýza a vyhodnotenie na základe interných kritérií pomáha vytvoriť profil športovca.
Vďaka tomuto profilu vieme presne nastaviť čo treba v tréningu rozvíjať akútne a čomu sa venovať v dlhodobom rozvoji. Profil športovca pomáha k výrazne lepšiemu rozhodovaniu pri tvorbe tréningového procesu.
Tréningový proces teda vzniká na základe dát, nie na základe pocitov.
Celý tréningový proces je k dispozícií vo vlastnej mobilnej aplikácií jednoducho a prehľadne. Vďaka vlastnej mobilnej aplikácií nie sme limitovaní žiadnymi faktormi a tréningový proces vie byť plne prispôsobený aj tímovému tréningu.
